近年、チョコザップのような”コンビニジム”が増え、誰でも気軽にジムに通えるようになってきました。
筆者も最近ジムに通いだした一人です。
筋トレや有酸素運動をした後に欠かせないのが、タンパク質をはじめとする栄養補給！
楽しく汗をかいた後の筋肉へのご褒美としてサラダチキンを食べる方も多いはず。
しかし、最近運動を始めた人の中には、サラダチキンのパサパサ感が苦手・・・という方もいらっしゃるのではないでしょうか。
そこでこの記事では、サラダチキンのパサパサ感が苦手という方のために、サラダチキンを美味しく食べる方法をご紹介します。
サラダチキンを美味しく食べる裏技！
開封前に袋の上から揉んでパサパサ感大幅改善！
それでは、筆者がパサパサ回避のために毎回やっている一押しの方法をご紹介。
こちらは購入してすぐの開封前のサラダチキン。これを・・・
チキン全体を満遍なく指で強く押すだけ！するとサラダチキンが調味液と混ざり、スクイーズのようにふにゃふにゃになります。
コツは、硬い部分がなくなるように、肉の繊維をすべて断ち切るようなイメージです。
見た目は少し悪くなってしまいますが、開封して取り出せば、ただのほぐしチキンになり問題なし！これでパサパサ感が大幅に軽減され、そのままでもしっとり美味しくいただけます！
後輩のKくんに実際に食べてもらった感想がこちら！
すご！ほんとにしっとりしてる！
少しツナに似た感じになりますね！美味しいです！
開封前に揉むことで他にどんないいことがある？
また、しっとりすること以外にも以下のようなメリットがあります。
調味液がとびちらない。
サラダチキンを美味しくするために欠かせないのが調味液。この調味液が開封時に吹き出てしまったり、取り出す際にこぼしてしまったことはありませんか？
開封前に揉むことで、汁気が少なくなり、調味液をこぼす心配がなくなります。
味がチキン全体に行きわたり食べやすい。
また、調味液がチキン全体に行きわたることでほどよい塩味が続くため、どこを食べても美味しくなります。
洗い物が減る。
サラダチキンを割くためにフォークを使ったり、包丁で食べやすい大きさに切ったりすることはありませんか？
開封前に揉むことであらかじめ食べやすい大きさにほぐれているため、割いたり切るために道具を使う必要がありません。そのため、洗い物が減ることが期待できます。
サラダにちょい足し！ドレッシングでさらにしっとり！
ほぐしたサラダチキンをさらに美味しく食べるために、サラダにトッピングするのもおすすめです。
いつも食べているサラダにサラダチキンをトッピングするだけの簡単調理！それだけでかなりボリューム感もアップします。
さらに、ドレッシングがサラダチキンをもう一段階しっとりに仕上げてくれます。
しかし、ドレッシングは商品によって糖質や脂質が多く含まれている場合があります。ダイエット中の方は余分なカロリー摂取は避けたいところ。できればカロリーオフのドレッシングにしたいですね。
サラダチキンを食べて素敵な健康ライフを！
いかがでしたでしょうか！
ご紹介した方法でさらに美味しくサラダチキンを食べて、健康的な生活を目指しましょう！
ご意見ご感想お待ちしております！
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